如果您被朋友未经同意填写为紧急联系人并被催款，您可以采取以下措施：

一. 明确法律责任

1. 紧急联系人的性质：紧急联系人通常是在借款人无法联系到时，贷款机构或催款人会尝试联系的人。但紧急联系人并不承担还款责任，也不是借款合同的当事人。
2. 您的权益：如果您并未同意成为紧急联系人，且未在任何相关文件上签字，那么您无需对借款承担任何法律责任。

二. 应对催款行为

1. 沟通解释：当接到催款电话或信息时，您可以向催款人解释自己并非借款人，也并未同意成为紧急联系人，要求他们停止对您的催款行为。
2. 保留证据：如果催款人继续骚扰您，您可以保留相关的电话记录、短信或其他证据，以备后续可能需要的法律维权。
3. 报警或起诉：如果催款人的行为严重干扰了您的正常生活，例如频繁骚扰、言语威胁等，您可以根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，向公安机关报警，或者考虑向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。例如，如果催款人多次发送恐吓信息，干扰了您的正常生活，这就构成了违法行为，您可以依法追究其法律责任。

三. 预防措施

1. 保护个人信息：谨慎处理自己的个人信息，避免随意将个人信息泄露给不熟悉的人或机构。
2. 及时沟通：如果发现自己的信息被误用或滥用，及时与相关人员或机构沟通，要求他们纠正并停止不当行为。

我建议您首先尝试与催款人沟通解释清楚自己的情况，并要求他们停止催款。如果沟通无果，且催款行为严重干扰了您的生活，您可以考虑采取法律手段维护自己的权益。同时，也请您注意保护好自己的个人信息，避免类似情况再次发生。如有进一步需要，您可以继续咨询我。