非常理解您对于劳动档案被中小企业办弄丢的担忧，这确实是一个需要尽快解决的问题。以下是我为您提供的详细建议：
首先，劳动档案对于个人来说非常重要，它关系到您的工龄计算、社会保险缴纳、退休手续办理等多个方面。因此，一旦发现档案丢失，您应立即与单位取得联系，并要求单位为您查找档案或提供补办档案的帮助。
如果单位承认是自己保管不善导致档案丢失，您可以要求单位为您补办档案。补办档案的过程中，您可能需要提供一些个人信息和证明材料，以便单位能够尽快为您重新建立档案。如果因为年代久远或其他原因，补办档案存在困难，您可以向单位提出赔偿要求。
在赔偿方面，根据现行劳动法律、法规和政策性文件的规定，劳动争议仲裁委员会或人民法院可根据当事人的过错程度和受损情况酌情确定赔偿数额。一般来说，赔偿数额不会超过一定限额（如6万元），但具体数额需要根据您的实际情况和损失程度来确定。
除了要求单位补办档案或赔偿外，您还可以采取以下措施来尽量减少损失：
尽快重新建立档案：您可以从现在开始重新建立一本人事档案，将新形成的资料放入其中。这样做可以最大限度减少因档案丢失而带来的损失。
寻找替代资料：在原始资料确实找不到的情况下，您可以尝试寻找其他能说明情况的资料来佐证。这些替代资料可能包括您的工资单、社保缴纳记录、工作证明等。
与相关部门协商：如果您的档案丢失影响到了您的退休手续办理或其他社会保障服务，您可以与人力资源社会保障部门等相关部门协商，看是否能够提供其他证明方式或解决方案。
最后，建议您在未来的工作中更加关注自己的档案管理情况，确保档案的安全和完整。同时，也可以向单位提出加强档案管理的建议，以避免类似情况再次发生。