关于您提出的“第三次劳动合同不续签要怎么赔”的问题，以下是根据相关法律法规为您提供的详细解答：
一、赔偿或经济补偿金的标准
当第三次劳动合同期满且不续签时，单位通常需要向劳动者支付经济补偿金，而非赔偿。这一经济补偿金是根据劳动者在本单位的工作年限和工资标准来计算的。
- 按工作年限计算：
- 每满一年，支付一个月工资的经济补偿金。
- 六个月以上不满一年的，按一年计算。
- 不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿金。
这里的“月工资”指的是劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 特殊情况：
- 如果劳动者提出续签无固定期限劳动合同，而用人单位不续签，这属于违法解除或终止劳动合同。在这种情况下，用人单位应按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
- 如果劳动者存在严重违反用人单位规章制度等过错情形，或者单位维持、提高劳动合同约定条件续订而劳动者不同意续订，单位则无需支付经济补偿金。
二、注意事项
计算经济补偿金时：
- 确保使用正确的月工资标准，即劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
- 准确计算工作年限，包括整年和不满整年的部分。
了解特殊情况：
- 熟悉劳动者过错和单位提高条件续订而劳动者不同意续订等无需支付经济补偿金的情形。
- 了解违法解除或终止劳动合同的双倍赔偿规定。
保留证据：
- 在劳动合同解除或终止时，确保双方对经济补偿金的计算和标准没有异议，并保留好相关证据，如劳动合同、工资单等。
三、相关法律法规
- 《中华人民共和国劳动合同法》及相关司法解释对劳动合同期满不续签的经济补偿金有明确规定。
- 建议查阅相关法律法规，以了解更详细和具体的规定。
综上所述，第三次劳动合同不续签时，单位通常需要按照劳动者的工作年限和工资标准支付经济补偿金。但请注意特殊情况下的规定，并保留好相关证据以维护自己的合法权益。如果您对具体赔偿金额计算、赔偿支付方式等存在困惑，建议咨询专业律师或劳动法律机构以获取准确解答。