如有人偷拍你并发布到网上，这构成了对你肖像权和隐私权的侵犯，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
立即报警：
- 向当地公安机关报案，说明具体情况，包括偷拍的时间、地点、发布平台以及对你造成的影响等。
- 要求公安机关进行调查，并追究侵权人的法律责任。
联系发布平台：
- 向偷拍视频或照片发布的网络平台（如社交媒体、视频网站等）举报，要求平台立即删除相关内容。
- 提供充分的证据，如偷拍截图、发布链接等，以便平台能够快速定位并处理。
收集证据：
- 保留所有与偷拍和发布相关的证据，包括但不限于截图、视频、链接、聊天记录等。
- 这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
寻求法律帮助：
- 咨询专业律师（如我），了解具体的法律途径和维权方法。
- 根据律师的建议，可以考虑提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任，并公开道歉。
维护个人权益：
- 在整个过程中，保持冷静和理智，避免与侵权人发生直接冲突。
- 关注自己的心理健康，如有需要，可以寻求心理咨询师的帮助。
预防未来侵权：
- 加强个人隐私保护意识，避免在公共场合或私人场所被偷拍。
- 定期检查自己的社交媒体账号和隐私设置，确保没有未经授权的内容被发布。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有肖像权和隐私权。任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。同样，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 侵权人因同一行为应当承担侵权责任和行政责任、刑事责任，侵权人的财产不足以支付的，先承担侵权责任。
结论：面对偷拍并发布到网上的侵权行为，你应坚决维护自己的合法权益。通过报警、联系发布平台、收集证据、寻求法律帮助以及加强个人隐私保护等措施，你可以有效地制止侵权行为并寻求法律救济。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。