首先，我们要明确的是，被车撞了属于交通事故赔偿范畴，而公司包饭通常属于员工福利或劳动合同中的一部分。这两者在法律上是有明确区分的。
对于被车撞了的赔偿：
责任认定：首先需要确定事故责任，是由对方车辆全责、部分责任，还是你自己也有责任。这通常需要通过交警部门的事故认定书来确定。
赔偿项目：根据责任认定，你可以向责任方主张医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、营养费、残疾赔偿金（如果构成残疾）、精神损害抚慰金（如果造成精神损害）等赔偿项目。
赔偿途径：可以先与对方进行协商，协商不成可以通过交警部门调解，或者直接向法院提起诉讼。
对于公司包饭的赔偿：
是否属于工伤：如果你被车撞是在上班途中，且符合工伤认定的条件（比如非本人主要责任），那么你可能可以认定为工伤。一旦认定为工伤，公司应当按照工伤保险的规定给你相应的赔偿，包括医疗费用、停工留薪期间的工资等。但这与公司包饭没有直接关系。
公司包饭的性质：公司包饭通常是一种员工福利，如果因为交通事故导致你无法享受这项福利，你需要查看公司的相关规定或者劳动合同中是否有关于这方面的约定。如果有，你可以按照约定向公司主张相应的补偿。但一般来说，这种补偿不会直接以“包饭”的形式出现，而可能是以餐费补贴、误餐费等形式。
综上所述，被车撞了和公司包饭是两个不同的问题，需要分别处理。对于被车撞了的赔偿，你需要根据事故责任和赔偿项目向责任方主张；对于公司包饭的赔偿，你需要查看公司的相关规定或劳动合同中的约定。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。