16周岁的劳动者可以合法上班，但用人单位需遵守特殊劳动保护规定。

详细分析如下：

1. 合法年龄界限：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第十五条明确规定，禁止用人单位招用未满十六周岁的未成年人。因此，年满十六周岁的公民才具备合法打工的资格。
   • 年满16周岁不满18周岁的人以自己的工作作为生活来源的，可以视为成年人，具备完全民事行为能力，有权自主决定参与劳动。

2. 对未成年工的特殊保护：

   • 工种限制：用人单位不得安排未成年工从事矿山井下、有毒有害、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动以及其他禁忌从事的劳动。
   • 劳动时间与强度：应合理安排未成年工的劳动时间和劳动强度，避免对其身心健康造成不良影响。
   • 劳动保护：用人单位应当为未成年工提供适合其身体状况的劳动条件和必要的劳动保护用品。
   • 健康检查：定期对未成年工进行健康检查，确保其身体健康和正常发育。

3. 权益保障措施：

   • 劳动合同签订：16岁未成年人打工时，应与用人单位签订合法有效的劳动合同，明确双方的权利和义务。
   • 维权途径：若未成年工在工作中遭遇权益受损，可通过向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等法律途径来维护自身合法权益。

4. 特殊情况说明：

   • 文艺、体育和特种工艺单位在遵守国家有关规定的前提下，可招用未满十六周岁的未成年人，但必须严格履行审批手续，并确保其接受义务教育的权利不受影响。

综上所述，16岁的未成年人打工是合法的，但用人单位需严格遵守相关法律法规，对未成年工实施特殊保护，确保其身心健康和合法权益得到充分保障。同时，未成年工本人也应了解自身权益，学会通过法律途径维护自己的合法权益。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。