拐卖妇女到个人老家的行为构成拐卖妇女罪，将受到法律的严厉惩罚。针对您被拐卖到自己老家的情况，我将从法律角度为您进行分析：
一. 拐卖妇女罪的判定与量刑
构成拐卖妇女罪：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十条的规定，拐卖妇女是指以出卖为目的，有拐骗、绑架、收买、贩卖、接送、中转妇女行为之一的。将妇女拐卖至个人老家，显然符合这一法律定义。
量刑标准：
- 情节一般的，会被判处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
- 情节严重的，如作为首要分子或拐卖多个妇女，将面临十年以上有期徒刑或无期徒刑，并可能被处以罚金或财产没收。
- 情节特别严重的，如拐卖多人并造成严重后果，可能处死刑，并处没收财产。
二. 量刑时考虑的因素
犯罪情节：
- 包括拐卖的具体手段、过程、持续时间等。例如，是否使用暴力、胁迫或麻醉方法绑架妇女。
受害人数及受害程度：
- 拐卖的人数越多，受害者的受害程度越重，量刑通常也会越重。
犯罪者的主观恶性：
- 包括犯罪者的动机、目的、是否有悔罪表现等。例如，是否以出卖为目的，是否有预谋等。
三. 应对措施
- 立即报警：一旦您意识到自己被拐卖，应尽快寻找机会报警，向警方详细描述您的遭遇和嫌疑人的特征。
- 配合调查：在警方展开调查的过程中，您需要积极配合并提供必要的协助，如实陈述事实，提供线索和证据。
- 寻求心理支持：被拐卖可能给您带来极大的心理创伤，因此寻求心理支持是非常重要的。您可以与家人、朋友或专业心理咨询师交流，接受必要的心理辅导和治疗。
我的观点：被拐卖是极其严重的犯罪行为，法律对此有明确的刑责规定。作为受害者，您应尽快采取行动保护自己的权益，并积极配合警方的调查工作。同时，我也建议您在恢复后寻求心理支持，以帮助您走出阴影，恢复正常生活。如有进一步需要，您可以继续咨询我。