外卖异物赔偿300元是否合理，需要根据具体情况来判断。下面我将从几个方面来详细分析这个问题：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

2. 赔偿金额的合理性分析：

   • 如果外卖中的异物确实对消费者的身体健康造成了损害，或者异物本身属于严重不符合食品安全标准的情形，那么消费者有权要求赔偿。在这种情况下，赔偿300元可能是合理的，特别是如果实际损失（如医疗费用、误工费等）接近或超过这个数额。
   • 如果异物并未对消费者造成实际损害，或者损害非常轻微，那么赔偿300元可能显得过高。在这种情况下，赔偿金额应更侧重于对消费者心理不适的补偿，以及可能产生的轻微损失（如重新购买食物的费用）。

3. 其他考虑因素：

   • 外卖平台或商家的态度：如果商家或平台积极处理问题，表现出诚意，消费者可能会更倾向于接受较低的赔偿金额。
   • 消费者的实际损失：如果消费者因异物而产生了额外的费用（如医疗费用、交通费用等），这些费用应作为赔偿金额的重要参考。
   • 赔偿的协商过程：赔偿金额往往是在双方协商的基础上确定的。如果消费者和商家或平台能够达成一致，那么赔偿金额就是合理的。

综上所述，外卖异物赔偿300元是否合理，需要综合考虑法律依据、实际损失、商家或平台的态度以及赔偿的协商过程等多个因素。如果消费者对赔偿金额有异议，可以与商家或平台进一步协商，或者寻求消费者协会或相关部门的帮助。