如果你已经提交了诉状但之后决定不想起诉了，可以采取以下步骤：

1. 尽快联系法院：

   • 你需要尽快与法院的立案庭取得联系，明确表达你不再希望继续起诉的意愿。法院可能会要求你提交一份撤回起诉的正式申请。

2. 准备并提交撤诉申请：

   • 在准备撤诉申请时，你需要详细说明撤回起诉的理由，例如与对方已经达成和解、纠纷已经自行解决等。
   • 确保你的撤诉申请内容真实、完整，并按照法院的要求提交相关材料。

3. 法院审核：

   • 法院收到你的撤诉申请后，会对其进行审核。审核的重点在于确认撤诉是否出于你的自愿，是否损害国家、集体和他人的合法权益，以及是否符合法律规定等。
   • 如果法院认为你的撤诉申请符合相关规定，会裁定准予撤回起诉。一旦裁定生效，起诉行为即终止，案件也就不再继续审理。

4. 注意特殊规定：

   • 需要注意的是，不同法院对于撤回起诉的具体要求和流程可能会有所差异。因此，在办理撤回起诉手续时，你要严格按照法院的要求和指引进行操作。
   • 特别是对于一些涉及财产保全等特殊情况的案件，你可能需要先解除相关措施后才能撤回起诉。

5. 法律后果：

   • 撤回起诉后，案件即视为未起诉，诉讼程序终止。但你需要留意的是，部分案件撤诉后可能涉及诉讼费用的问题，一般情况下，撤诉时法院会减半收取案件受理费。
   • 此外，如果你之后再次就同一事由起诉，可能会在时间和条件上受到一定限制。

综上所述，如果你已经提交了诉状但决定不起诉了，应尽快与法院联系并按照相关流程办理撤回起诉的手续。在整个过程中，你需要确保你的行为符合法律规定，并严格按照法院的要求和指引进行操作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。