当您被起诉后选择不应诉，确实可能会面临一系列法律后果，这些后果会根据案件类型（民事或刑事）以及具体情况有所不同。以下是我为您详细梳理的应对策略和可能面临的后果：
一、民事案件中的应对策略与后果
缺席判决的风险：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》，若被告经传票传唤无正当理由拒不到庭，或未经法庭许可中途退庭，法院可进行缺席判决。
- 建议：尽量出庭应诉，若确实无法出庭，应提前向法院说明情况，并尝试委托律师代为出庭或提交书面答辩意见。
承担不利后果：
- 缺席判决往往对被告不利，因为被告无法在庭审中陈述观点、提供证据或进行抗辩。
- 建议：在收到起诉状后，积极准备证据和答辩材料，即使无法出庭，也应通过书面形式向法院提交，以维护自身权益。
执行问题：
- 若判决生效后被告不履行义务，原告可申请强制执行，可能导致被告财产被查封、冻结或拍卖。
- 建议：在判决前尽量与原告协商解决，避免判决生效后执行带来的不便和损失。若确实无法履行，可与原告协商分期履行或寻求其他解决方案。
信用记录受损：
- 不应诉行为可能被记录在个人或企业信用记录中，影响未来信用评级和贷款申请。
- 建议：重视信用记录，尽量通过合法途径解决纠纷，避免对信用造成负面影响。
二、刑事案件中的应对策略与后果
可能面临更严厉的刑罚：
- 在刑事案件中，被告人有义务出庭接受审判。若逃匿或拒绝出庭，法院可在被告人不到场的情况下审理，并可能基于控方证据作出不利于被告人的判决。
- 建议：务必出庭应诉，积极行使辩护权，提供有利于自己的证据和辩护意见。
无法享受诉讼权利：
- 被告人不出庭意味着放弃陈述事实、提供证据、进行辩论等诉讼权利，可能导致无法充分维护自身利益。
- 建议：委托律师代为出庭，确保诉讼权利得到行使。律师可以代表被告人陈述观点、提供证据、进行辩论等。
三、其他应对策略与建议
增加诉讼成本：
- 不应诉可能导致案件进入更复杂的程序，如公告送达、缺席审判等，增加诉讼成本和时间成本。
- 建议：尽量配合法院的诉讼程序，及时提交相关材料和证据，避免不必要的诉讼成本和时间浪费。
影响社会关系：
- 不应诉可能对当事人的社会关系产生负面影响，如商业伙伴关系破裂、家庭关系紧张等。
- 建议：在纠纷发生时，尽量通过协商、调解等和平方式解决，避免诉讼对社会关系造成破坏。若必须诉讼，也应积极应诉，以维护自身形象和信誉。
总结：被起诉后选择不应诉并非明智之举，它可能带来一系列不利的法律后果。我建议您积极应诉，行使答辩、举证、质证等诉讼权利，以维护自身合法权益。若确实有特殊情况无法应诉，应提前与法院沟通，并尝试通过其他合法途径解决纠纷。