在电子厂上班时偷抽一个电子烟，关于如何处罚，这首先取决于工厂的规章制度以及相关的法律法规。以下是对此问题的详细解答：
一、工厂规章制度的合法性与应用
规章制度合法性：
- 工厂是否有明确且合法的规章制度来规范员工的行为，特别是关于抽烟的规定。
- 规章制度的制定是否经过了职工代表大会或全体职工的讨论，并与工会或职工代表平等协商确定。
- 规章制度是否已经向全体员工进行了公示或告知。
规章制度应用：
- 如果工厂有合法且有效的规章制度禁止在厂内抽烟，并且明确规定了抽烟的处罚措施，那么工厂可以依据这些规定对员工进行处罚。
二、处罚的合理性与合法性
合理性：
- 处罚措施应当与员工的过错程度相适应，不能过于严厉或轻微。
- 工厂应考虑到抽烟行为对工作环境、安全生产以及他人健康的影响，从而制定合理的处罚措施。
合法性：
- 处罚金额或方式不能违反相关的法律法规，如《中华人民共和国劳动合同法》和《工资支付暂行规定》等。
- 如果罚款金额过高或处罚方式不当，员工有权通过法律途径维护自己的权益。
三、员工应对与权益保护
了解规定：
- 员工应首先了解工厂的规章制度，特别是关于抽烟和处罚的规定。
沟通协商：
- 如果认为自己受到了不公正的处罚，员工可以与工厂相关负责人进行沟通，表达自己的看法和诉求。
寻求帮助：
- 如果沟通无果，员工可以向工厂工会或劳动监察部门寻求帮助，以维护自己的合法权益。
法律途径：
- 在必要时，员工可以收集相关证据，通过劳动仲裁或诉讼的方式来维护自己的权益。
四、总结与建议
在电子厂上班时偷抽电子烟是一种违反工厂规章制度的行为，工厂有权依据合法且有效的规章制度对员工进行处罚。然而，处罚必须合理且合法，不能违反相关的法律法规。员工在面对处罚时，应了解自己的权益，并通过适当的途径来维护自己的合法权益。同时，建议工厂在制定规章制度时，应充分考虑员工的权益和感受，确保规章制度的合理性和公正性。