对于二岁孩子咳嗽流鼻涕的情况，家长可以采取一些措施来帮助孩子缓解不适。

首先，可以通过拍背的方式帮助孩子排痰。让孩子侧卧位，家长掌心弯曲呈空掌状态，力度适中地从下往上、从外往里拍背。拍背时间最好在餐后两个小时或餐前，避免孩子不适或呕吐。

其次，家长可以提高室内湿度，使用生理盐水帮助孩子清洗鼻腔，软化分泌物。也可以让孩子吸入温水杯中的热气，以软化鼻腔分泌物。这些措施都可以帮助孩子更舒适地呼吸。

在饮食方面，家长应该避免给孩子食用温度太高或刺激性比较强的食物，尽量提供清淡、软一些的食物，以缓解咽痛。同时，要确保孩子多喝水，也可以用淡盐水漱口，保持口腔卫生。

除了上述措施，家长还可以考虑使用推拿的方法来缓解孩子的症状。对于体质偏寒的孩子，可以使用相应的推拿方；对于体质偏热的孩子，则有另外的推拿方。推拿时需要注意力度轻柔、速度适中，并在孩子情绪安稳的情况下进行。

最后，需要提醒家长的是，呼吸道感染多为病毒感染，因此要避免抗菌药物滥用。同时，根据孩子体温和舒适度合理使用退热药，并注意药物成分重叠的问题。

综上所述，对于二岁孩子咳嗽流鼻涕的情况，家长可以通过拍背、清洗鼻腔、调整饮食、使用推拿等方法来帮助孩子缓解不适。同时，也要注意合理使用药物，并遵循医生的建议。