面对丈夫出轨而自己心里过不去这个坎，同时又不能离婚的情况，这确实是一个复杂且敏感的问题。以下是我从多个角度为你提供的建议：

1. 情感疏导与心理调适：

   • 首先，要认识到自己的情感反应是正常的，不必为此感到羞愧或自责。
   • 可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导来减轻内心的负担和痛苦。
   • 尝试与亲朋好友分享你的感受，他们的支持和理解也会是你走出困境的重要力量。

2. 沟通与理解：

   • 在情绪相对稳定后，可以尝试与丈夫进行坦诚的沟通，表达你的感受和担忧。
   • 了解丈夫出轨的原因和动机，虽然这并不意味着要原谅他的行为，但有助于你更全面地理解情况。
   • 通过沟通，你们可以一起探讨如何修复婚姻关系，或者至少找到一种双方都能接受的相处方式。

3. 法律层面的考虑：

   • 虽然你提到不能离婚，但了解离婚的相关法律条款和程序也是很有必要的。这样可以帮助你更清楚地了解自己的权益和可能的法律后果。
   • 如果丈夫的出轨行为涉及到了财产分割、子女抚养等问题，你可以咨询专业律师（比如我）来获取更具体的法律建议。

4. 个人成长与自我提升：

   • 将注意力转移到自己身上，关注自己的成长和发展。可以通过学习新技能、参与社交活动等方式来提升自己的价值感和自信心。
   • 保持独立的经济能力和社交圈子，这样即使婚姻关系出现问题，你也能有足够的支持和保障。

5. 长期规划与决策：

   • 给自己一些时间，不要急于做出决定。随着时间的推移，你的情感和想法可能会发生变化。
   • 如果经过深思熟虑后，你仍然觉得无法原谅丈夫的出轨行为，并且婚姻关系已经无法修复，那么你可以考虑采取进一步的法律措施来保护自己的权益。

总之，面对这种情况，你需要综合考虑情感、法律、个人成长等多个方面。记住，你的幸福和权益是最重要的，你有权利选择最适合自己的方式来处理这个问题。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。