在中国，法定休息日主要包括法定节假日和周休息日。下面我将详细为您解释这两类休息日的具体规定：
一、法定节假日
法定节假日是由国家明文规定，全体或部分公民需放假的日子，具体依据《全国年节及纪念日放假办法》执行。全体公民放假的节日共有7个，具体为：
此外，还有部分公民放假的节日及纪念日，如妇女节、青年节、儿童节等，以及少数民族习惯的节日，由少数民族聚居地区的地方人民政府按照各民族习惯规定放假日期。
二、周休息日
周休息日通常指每周的星期六和星期日，这是国家机关、事业单位的统一工作时间安排。对于企业和不能实行统一工作时间的事业单位，可以根据实际情况灵活安排周休息日，但必须保证劳动者每周至少休息1日，这是依据《国务院关于职工工作时间的规定》来执行的。
综上所述，法定休息日包括了法定节假日和周休息日，这是劳动者的重要权益。用人单位应严格遵守相关规定，确保劳动者享有充分的休息时间。如果您有任何关于劳动工伤、工资福利等方面的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律解答和建议。