您好，45岁开始交五险一金是完全来得及的，而且是非常有必要的。五险一金包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险以及住房公积金，这些保险和公积金对于个人的生活和工作都有着重要的保障作用。

首先，从养老保险的角度来看，我国养老保险的缴费年限是累计计算的，只要您在达到法定退休年龄前累计缴费满15年，就可以按月领取基本养老金。因此，45岁开始缴费，到60岁退休时，您已经累计缴费了15年，满足了领取基本养老金的条件。

其次，医疗保险也是非常重要的。一旦生病或受伤，医疗保险可以为您提供医疗费用报销，减轻您的经济负担。而且，医疗保险的缴费年限也是累计计算的，只要您持续缴费，就可以享受医疗保险的待遇。

对于其他保险如失业保险、工伤保险、生育保险等，它们同样可以在您面临相应风险时提供必要的保障。而住房公积金则可以帮助您解决住房问题，提高您的居住条件。

总的来说，45岁开始交五险一金是非常有必要的，也是来得及的。建议您尽快前往当地社保部门或公积金管理中心办理相关手续，开始缴纳五险一金。同时，也要关注当地的社保政策和规定，确保自己的权益得到充分保障。