您好，关于您提到的“太热了身上起红疹怎么办”这个问题，虽然这主要是一个健康或医学问题，但从法律角度来看，如果这种情况是由于某种外部因素（如工作环境、产品质量等）导致的，并且给您带来了损害，那么可能涉及到侵权损害的法律问题。以下是我从法律角度为您提供的分析：

1. 明确是否构成侵权：

   • 如果您的红疹是由于工作环境的高温或某些产品（如护肤品、衣物等）的质量问题导致的，并且这些外部因素超出了您能够合理忍受或预见的范围，那么可能构成对您的健康权的侵害。

2. 收集证据：

   • 在考虑法律途径之前，重要的是要收集相关证据。这包括医疗记录、诊断证明、产品购买记录、工作环境照片或视频等，以证明您的损害与外部因素之间的因果关系。

3. 寻求法律救济：

   • 如果确实存在侵权行为，您可以考虑通过法律途径寻求救济。这可能包括向侵权方提出索赔要求，或者通过诉讼程序来维护您的权益。

4. 注意时效：

   • 请注意，法律对侵权行为的追诉是有时效限制的。因此，如果您认为自己的权益受到了侵害，应及时咨询专业律师（比如我），以了解具体的法律程序和时效要求。

然而，需要强调的是，法律途径通常是在其他解决方式（如与侵权方协商、投诉等）无效后才考虑的。在采取任何法律行动之前，我建议您先尝试与可能的侵权方进行沟通，看是否能够达成和解或获得合理的补偿。

另外，从健康角度来看，我建议您尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。我擅长处理包括侵权纠纷在内的多种法律问题，并愿意为您提供专业的法律建议和支持。