要查询房贷一共交了多少利息和本金，您可以通过以下几种方式获取这些信息：

一、线上查询方式

1. 银行手机银行APP：

   • 您只需下载并登录办理房贷的银行手机银行APP。
   • 在“账户管理”或“贷款管理”等相关板块中，您可以查看到房贷的详细还款记录。
   • 这些记录通常包括每期还款的本金、利息以及剩余未还的本金总额。

2. 网上银行：

   • 通过电脑浏览器访问银行官网，并登录您的个人网上银行账号。
   • 在贷款服务或账户查询模块中，您可以找到房贷的详细还款信息。
   • 首次使用时，您可能需要开通服务并获取相应的安全工具，如U盾或电子密码器。

3. 银行官方微信公众号或小程序：

   • 关注银行官方公众号或搜索并使用其小程序。
   • 绑定您的房贷账户后，在菜单栏或相关功能中即可找到查询房贷还款记录的入口。

二、线下查询方式

1. 前往银行网点：

   • 携带您的有效身份证件前往银行网点。
   • 您可以通过智能终端设备或柜台工作人员的协助来查询房贷的还款情况。
   • 这种方式可以直接获取到详细的还款记录，包括已还本金和利息。

2. 拨打银行客服电话：

   • 拨打银行客服热线，并根据语音提示选择贷款查询服务。
   • 输入相关信息进行身份验证后，您可以查询到房贷的还款记录。
   • 如需更详细的帮助，您可以转接人工客服。

三、其他查询途径

1. 查看贷款合同：

   • 贷款合同是房贷信息的重要来源。
   • 通过仔细查阅合同，您可以了解到贷款总额、还款期限以及每月的还款金额等关键信息。
   • 虽然合同本身不会直接显示已还的本金和利息，但您可以通过计算得出大致的数值。

2. 银行柜台打印贷款账单：

   • 您还可以亲自前往银行柜台要求打印贷款账单。
   • 账单将包含所有房贷的详细信息，包括每期还款的本金、利息以及剩余未还的本金等。

综上所述，您有多种方式可以查询房贷一共交了多少利息和本金。在选择查询方式时，请根据个人习惯、便捷性以及安全性进行综合考虑。同时，定期查阅贷款合同和咨询专业人士也是维护自身权益的重要途径。