若前面房子高影响后面房子采光，你可以通过以下途径来解决问题：

1. 判断采光权是否受侵害：

   • 根据我国《民法典》及相关规定，建造建筑物不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。若前面房子过高，导致你家房子在日照标准上（如大寒日日照时长低于2小时）明显低于国家规定的标准，那么你的采光权可能受到了侵害。

2. 友好协商：

   • 首先尝试与前面房子的业主进行友好沟通，说明采光受影响的情况，并探讨可能的解决方案，如调整建筑布局、增加遮阳设施或给予一定补偿等。

3. 第三方调解：

   • 如果协商无果，可以请求当地的居委会、村委会或人民调解委员会等第三方机构介入调解，以促成双方达成和解。

4. 行政投诉：

   • 若前面房子的建设违反了当地的建筑规划和高度限制规定，你可以向当地规划部门或城管部门投诉，要求相关部门进行调查并责令整改。

5. 法律诉讼：

   • 在协商、调解和行政投诉均无法解决问题的情况下，你可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据（如采光鉴定报告、相关照片和视频等）来证明侵权行为的存在，并请求法院判令对方停止侵害、排除妨碍并赔偿损失。

6. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，请保持冷静和理性，避免情绪化的反应导致冲突升级。
   • 务必收集并保留所有相关证据，以便在需要时提供有力的支持。

综上所述，若前面房子高影响后面房子采光，你可以通过判断采光权是否受侵害、友好协商、第三方调解、行政投诉和法律诉讼等途径来解决问题。在整个过程中，请注重证据的收集与保留，并保持冷静和理性的态度。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。