针对您提出的“别人修房影响他人采光怎么处理”的问题，以下是我从多个角度给出的详细解答和建议：
一、法律依据与权利基础
首先，您需要明确自己的法律权利。根据《中华人民共和国民法典》第二百九十三条的规定：“建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。”这一条款明确规定了建造建筑物时不得妨碍相邻建筑物的采光权，为您维护自身权益提供了坚实的法律依据。
二、初步应对与证据收集
友好沟通：
- 在发现邻居修房影响采光后，首先尝试与邻居进行平和、友好的沟通。明确表达其修房行为对您家采光造成的影响，并探讨可能的解决方案，如调整修房方案或给予经济补偿。
证据收集：
- 拍摄现场照片和视频，记录修房建筑物的高度、位置关系及采光受影响的具体情况。确保拍摄资料清晰，并注明时间、地点。
- 收集之前室内采光的对比资料，如照片或视频，以直观展示采光变化。
- 了解邻居修房的审批手续和规划图纸，核查是否符合建筑规范和采光要求。这一步骤对于后续的法律程序至关重要。
三、第三方调解与行政投诉
第三方调解：
- 若直接沟通效果不佳，可请求居委会、村委会、小区物业或其他相关基层组织介入调解。这些组织具有调解经验和公信力，有助于双方达成和解。
行政投诉：
- 规划部门：若邻居修房无合法规划审批手续或违反规划要求，可向规划部门投诉，要求其查处并整改。
- 建设部门：对于施工过程中的违规行为，如影响采光等，可向建设部门反映，请求调查处理。
四、法律手段与诉讼准备
发送律师函：
- 在协商、调解均无效的情况下，可委托律师向邻居发送律师函。律师函将正式告知其行为已侵犯采光权，并要求在一定期限内采取措施解决问题，否则将面临法律诉讼。律师函具有威慑力，可能促使邻居主动解决问题。
提起诉讼：
- 若律师函未起作用，可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。要求邻居停止侵权行为、排除妨碍、赔偿损失等。在诉讼中，提交之前收集的证据至关重要，它将直接支持您的主张。法院将根据法律法规和事实情况作出公正判决。
五、注意事项与后续行动
保持冷静与理性：
- 在维权过程中，应保持冷静和理性，避免破坏邻里关系。尽量通过和平方式解决问题，同时确保自己的诉求在法律上有明确依据。
全面准确采集证据：
- 采集证据时要全面、准确，必要时可请求专业机构进行鉴定。例如，可以请专业机构对采光受影响程度进行评估，以提供更有力的证据。
了解当地法规与标准：
- 了解当地关于建筑规划和相邻关系的法律法规，为维权提供有力支持。不同地区可能有特定的建筑间距、采光标准等规定，这些规定将直接影响您的维权策略。
持续关注与跟进：
- 在维权过程中，要持续关注邻居的修房行为是否有所改善，以及相关部门的处理进度。若发现问题未得到解决或处理进度缓慢，可及时向相关部门或法院反映情况，要求加快处理速度。
综上所述，面对别人修房影响采光的问题，您应先尝试通过友好沟通和协商解决；若无法解决，再依次寻求第三方调解、行政投诉以及最终的法律手段来维护自己的合法权益。在整个过程中，请确保自己的行为合法合规，并尽可能收集充分的证据来支持自己的主张。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。