关于您提出的“医社保两地重复交怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确什么是重复参保。重复参保指的是同一参保人在同一时间段内参加了两个或两个以上的基本医疗保险，这既可能是在同一医保制度内（如同时参加两地职工医保），也可能是跨不同医保制度（如同时参加职工医保和城乡居民医保）。重复参保不仅增加了个人缴费负担，还可能导致财政无效补贴，并且根据相关法律法规，重复参保并不能重复享受医保待遇。

针对您已经出现的两地重复交医保的情况，您应该根据自身情况，选择保留一个参保关系，并终止其他重复的参保关系。具体操作如下：

1. 确定保留的参保关系：

   • 如果您是重复参加职工医保的，原则上应保留现就业地的参保关系。
   • 如果您是重复参加城乡居民医保的，可以根据您的意愿选择一个参保地，通常建议保留常住地的参保关系。
   • 对于学生而言，如果重复参保，原则上应保留学籍地的参保关系。
   • 如果您跨制度重复参保，并且已连续参加职工医保一年以上，原则上应保留职工医保参保关系。
   • 灵活就业人员跨制度重复参保的，可以根据自己的经济状况保留一个可享受待遇的参保关系。

2. 办理暂停手续：

   • 确定要保留的参保关系后，您需要回到原户籍地（或原参保地）的医保经办机构办理“暂停”手续。如果是在单位参加的职工医保，需要由原参保单位负责办理停保手续。

3. 处理退费问题：

   • 如果您缴纳了城乡居民医保费，但在待遇享受期开始前因重复缴费等原因需要终止参保关系，您可以依申请为个人办理退费。但请注意，待遇享受期开始后，暂停居民医保参保关系的，个人缴费将不再退回。

最后，我强烈建议您在办理相关手续前，先咨询当地的医保经办机构或相关部门，以确保您的操作符合当地的具体规定和要求。同时，也提醒您在未来注意避免重复参保的情况再次发生。