关于您提出的“医保交了4年不想交了能退吗”的问题，首先需要明确的是，医保退费的具体政策可能因地区和时间的不同而有所差异。以下是根据您提供的参考信息以及一般性的医保政策给出的解答：
一、医保退费的基本原则
待遇享受期前：在医保待遇享受期开始前，如果因为重复缴费、参加职工医保或其他统筹地区居民医保等原因，您可以选择终止居民医保参保关系，并依申请为个人办理退费。
待遇享受期开始后：一旦医保待遇享受期开始，对于暂停的居民医保参保关系，原则上个人缴费是不再退回的。
二、具体退费流程（以某地区为例）
虽然您未明确指出所在地区，但我可以根据一般流程为您描述：
确认退费条件：首先，您需要确认自己是否符合退费条件，比如是否在待遇享受期前，是否有重复缴费或参加其他医保等情况。
准备退费材料：如果符合退费条件，您需要准备相关的退费材料，如退费申请表、身份证复印件、医保缴费凭证以及退费银行卡复印件等。
提交申请：将准备好的退费材料提交到当地的医保局或指定的办理机构。
等待审核：提交申请后，医保局或办理机构会对您的申请进行审核。
退费处理：如果审核通过，医保局或办理机构会按照规定的流程将费用退回到您指定的银行账户。
三、特别提示
政策差异：由于医保政策存在地区差异，建议您在办理退费前咨询当地的医保局或相关部门，以了解具体的退费政策和流程。
及时办理：如果您确实符合退费条件，并决定办理退费，请务必在规定的时间内完成申请和提交材料，以免错过退费时机。
综上所述，医保交了4年后如果不想继续交，是否能退费需要根据具体的医保政策和您的实际情况来确定。建议您先咨询当地的医保局或相关部门，了解详细的退费政策和流程，然后再根据情况进行决策。