您好，关于您提出的“社保交了6年不想交了可以退吗”的问题，首先需要明确的是，社保缴费是一种长期的投资，旨在为您的退休生活提供保障。一般情况下，社保缴费是不能直接退还的，除非满足特定的条件，如参保人出国定居、死亡或达到法定退休年龄但缴费年限不足且不愿继续缴费等。
根据您提供的信息，您目前只交了6年的社保，远未达到最低缴费年限15年的要求（在2025年至2029年的过渡期内）。如果您现在选择停止缴费，那么您将无法享受社保提供的各项待遇，包括退休金、医疗保险等。而且，您之前缴纳的社保费用也不会直接退还给您。
因此，我建议您在做出决定之前，仔细考虑以下几点：
社保的重要性：社保是为您的未来生活提供保障的重要制度，通过缴纳社保，您可以在退休时获得一定的经济来源，减轻生活压力。
长期规划：社保缴费是一个长期的过程，需要您持续不断地投入。虽然您现在可能觉得缴费压力大或者对未来不确定，但长期来看，缴纳社保是对您未来生活的一种负责。
政策变化：社保政策可能会随着时间和社会的变化而调整。虽然目前您可能觉得缴费年限较长或者待遇不够理想，但未来政策可能会有所改善，为您提供更好的保障。
综上所述，我建议您在做出决定之前，充分了解社保政策的相关规定和待遇标准，并结合自己的实际情况进行长期规划。如果您确实面临经济困难或者对社保政策有疑问，可以咨询当地社保部门或者专业的社保顾问，以获取更详细和准确的解答。