首先，如果厂里领导突然骂你，这显然是一个不愉快的经历。从法律的角度来看，这可能涉及到职场尊严和劳动权益的问题。以下是我根据你的情况，从多个角度给出的建议和分析：
保持冷静，记录证据：
- 在面对领导的责骂时，首先要保持冷静，避免情绪化的回应。
- 如果可能，记录下骂人的具体时间、地点、内容以及是否有其他人在场等细节，这些可能成为后续处理的重要依据。
分析骂人的性质和后果：
- 如果领导的责骂只是偶尔的、情绪化的表达，且未对你造成实质性的损害，那么可能可以通过沟通或内部调解来解决。
- 如果骂人的内容涉及到人身攻击、侮辱或诽谤，且对你造成了精神上的伤害或影响了你的工作表现，那么你可能需要考虑采取更进一步的法律措施。
与领导沟通：
- 在冷静下来后，可以尝试与领导进行坦诚的沟通，表达你的感受和困扰，并寻求解决方案。
- 沟通时，要保持尊重和专业，避免情绪化的表达。
寻求内部帮助：
- 如果与领导的沟通没有结果，或者你觉得无法直接与领导沟通，可以向公司的人力资源部门或其他相关部门寻求帮助。
- 这些部门通常有处理员工投诉和纠纷的机制和流程，可以为你提供支持和指导。
考虑法律途径：
- 如果上述方法都无法解决问题，且你认为自己的权益受到了严重侵害，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 你可以咨询专业的劳动法律师（比如我），了解你的法律权益和可能的法律途径。根据具体情况，你可能可以提起劳动仲裁或诉讼，要求赔偿或恢复名誉等。
预防未来类似事件：
- 无论最终结果如何，都应该从中吸取教训，学会保护自己在职场中的权益。
- 可以加强与同事的沟通和合作，建立良好的人际关系网，以便在遇到问题时能够得到更多的支持和帮助。
总之，面对领导的责骂，你应该保持冷静、记录证据、分析性质和后果，并尝试通过沟通、内部帮助或法律途径来解决问题。同时，也要学会预防未来类似事件的发生，保护自己的职场权益。如果你有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，可以直接向我咨询。