针对“在自己家宅基地盖房子不让盖怎么办”的问题，我们可以从以下几个方面来详细分析和提供解决办法：
一、核实不准许建房的具体原因
规划限制：
- 土地用途规划不符：可能是当地对该区域有了新的规划，如将原本的住宅用地调整为公共设施用地或绿化用地。此时，你需要了解具体的规划内容，并询问是否有其他合适的宅基地可供申请。
- 建筑风貌与整体规划冲突：一些地方为了打造统一的乡村或城镇风貌，对建筑的外观、风格等有具体要求。如果你的建房设计不符合这些要求，你需要按照要求进行修改设计方案。
审批手续问题：
- 未取得合法审批：在农村建房需要办理一系列审批手续，包括向村委会提出申请、经乡镇政府审核、再到县级相关部门审批。如果缺少任何一个环节的批准文件，都属于违规建房。此时，你需要尽快补办所需的审批文件和证件。
- 申请材料不齐全或不真实：提交的申请材料可能存在虚假信息或者关键材料缺失，导致审批不通过。你需要及时更正或补充申请材料，确保材料的真实性和完整性。
邻里纠纷：
- 影响邻居权益：你的建房行为可能会影响到邻居的采光、通风、排水等权益，导致邻居提出异议。此时，你需要主动与邻居进行沟通，尝试通过协商解决问题。
- 边界争议：如果宅基地边界不明确，与邻居存在争议，那么在没有解决边界问题之前，任何一方都不得擅自在有争议的土地上建房。你可以共同聘请专业的测量人员进行实地测量，明确边界。
二、针对不同原因的解决办法
针对规划限制：
- 了解具体规划内容，并询问是否有其他合适的宅基地可供申请。
- 积极参与规划讨论（如有），表达自己的想法和诉求，争取使规划更加合理。
针对审批手续问题：
- 按照正规流程，尽快补办所需的审批文件和证件。
- 纠正申请材料问题，确保材料的真实性和完整性。
针对邻里纠纷：
- 主动与邻居进行沟通，了解他们的顾虑和需求，尝试通过协商解决问题。
- 如果双方自行协商无法达成一致，可以请求村委会、乡镇政府或人民调解委员会等第三方机构进行调解。
三、法律途径
如果你认为政府部门无任何正当理由不让建房，你可以在规定的时间内申请行政复议。《行政复议法》规定，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。
综上所述，当你在自己家宅基地盖房子却不被允许时，你需要先核实不准许的具体原因，然后针对不同原因采取相应的解决办法。如果认为政府部门的决定存在错误或不合理之处，还可以依法申请行政复议来维护自己的合法权益。