判刑的日子并不是从被抓进拘留所开始算起。刑期的计算需严格遵循法律规定，以下是对刑期计算规则的详细解释：

1. 基本原则：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，有期徒刑、拘役、管制的刑期均从判决执行之日起计算。这意味着，只有当判决正式生效后，刑期才开始正式计算。

2. 存在先行羁押的情况：

   • 如果犯罪分子在判决前已被先行羁押（如拘留、逮捕等剥夺人身自由的强制措施），则羁押的天数可以依法折抵刑期。
   • 具体折抵方式如下：有期徒刑和拘役，羁押一日折抵刑期一日；管制，羁押一日折抵刑期二日。

3. 不存在先行羁押的情况：

   • 缓刑、单处罚金、剥夺政治权利等刑罚种类的刑期计算方式各有不同，但均不从拘留那天算起。

4. 特殊情况说明：

   • 拘留本身不是刑罚，因此不会直接计算为刑期。但若犯罪分子在拘留后被判处刑罚，且拘留属于先行羁押的情况，则拘留期间可以折抵刑期。
   • 无期徒刑的罪犯由于不存在固定的刑期长度，因此不存在需要折抵刑期的问题。

综上所述，判刑的日子并不是从被抓进拘留所开始算起，而是从判决执行之日起计算。如果存在先行羁押的情况，羁押的天数可以依法折抵刑期。这一规则确保了法律的公正性和严肃性，也保障了犯罪分子的合法权益。如有进一步的法律问题，请直接向我咨询。