遇到有人时不时地打电话、发信息骚扰你的情况，首先你要明确，这种行为可能构成侵权，侵犯了你的安宁权和生活安宁的权利。你可以采取以下措施来应对：

1. 保留证据：

   • 保存所有的骚扰电话记录、短信、社交媒体消息等，作为日后维权或报警的证据。

2. 明确拒绝并警告：

   • 通过电话、短信或社交媒体明确告知对方，你不希望再收到任何骚扰信息，并要求对方立即停止此类行为。
   • 可以警告对方，如果继续骚扰，你将采取法律措施。

3. 报警处理：

   • 如果对方的骚扰行为持续不断，且情节严重，如频繁打电话、发送侮辱性信息、威胁你的安全等，你应立即报警。
   • 警方会根据具体情况，对骚扰者进行相应的处理，如警告、罚款甚至拘留。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果骚扰行为对你的生活造成了严重影响，或者你想要通过法律途径来维权，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询，指导你如何收集证据，告诉你如何起诉骚扰者，以及可能获得的赔偿等。

5. 采取技术手段防范：

   • 可以考虑将手机设置为只接听通讯录中的电话，或者将骚扰者的号码加入黑名单。
   • 对于社交媒体上的骚扰信息，可以设置隐私权限，限制陌生人发送消息。

6. 心理调适：

   • 骚扰行为可能会对你的心理造成一定的压力，建议你寻求朋友、家人的支持，或者咨询心理医生进行心理调适。

作为专业律师，我强烈建议你保留好所有骚扰证据，并在必要时采取法律措施来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。