针对您提出的“长大了乳牙没掉怎么办”的问题，这通常涉及到一种称为“乳牙滞留”的牙齿发育状况。以下是对这一问题的详细解答：

一、乳牙滞留的定义

乳牙滞留指的是在恒牙已经萌出的情况下，乳牙未能按时脱落，这可能导致恒牙错位生长，形成“双排牙”的现象。

二、乳牙滞留的原因

1. 乳牙牙根粘连：由于慢性炎症未得到及时治疗，乳牙牙根与牙槽骨发生骨性粘连，导致乳牙无法正常脱落。
2. 乳牙牙根吸收不完全：现代人食物过于精细，缺乏生理性功能刺激，导致颌骨发育不足，恒牙牙胚位于乳牙舌侧，乳牙牙根吸收不足。
3. 乳牙联合牙：乳牙发育异常，两颗邻近牙齿联合形成一个较大牙冠，而继承恒牙胚发育不同步，导致乳牙滞留。
4. 继承恒牙先天缺失：由于继承恒牙胚先天缺失，乳牙不能正常替换。

三、乳牙滞留的处理方法

1. 啃硬物：如果恒牙已经开始萌出，而乳牙尚未松动，可以尝试让孩子啃食一些粗糙且坚硬的食物，如苹果、玉米、坚果等，以帮助乳牙松动脱落。
2. 就医拔牙：如果乳牙未松动或松动不明显，且恒牙已经明显萌出，建议带孩子去专业牙科医院就诊。医生会在麻醉下为孩子拔除滞留的乳牙，以确保恒牙能够正常生长。

四、乳牙滞留的预防

1. 定期检查：建议每3个月左右带孩子去牙科检查一次，及时发现并处理乳牙问题。
2. 纠正不良饮食习惯：鼓励孩子进食较粗糙的、富含粗纤维的食物，以增强牙颌系统的咀嚼活动。
3. 控制糖果和甜食：减少孩子对糖果和甜食的摄入，尤其是饭前和睡前。
4. 认真刷牙漱口：教育孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯。
5. 纠正不良习惯：如咬舌、咬物、吮指、舔牙等不良习惯，这些习惯可能影响牙齿的正常生长。

总之，乳牙滞留是一个需要关注的问题。如果发现孩子存在乳牙滞留的情况，应及时采取措施进行处理，以避免对恒牙的生长和颌骨发育造成不良影响。如有需要，请尽快咨询专业牙科医生。