首先，我要明确的是，“脑控”这一概念在科学上并无定论，且通常涉及复杂的心理、精神或技术问题。如果你感觉自己被“脑控”，这可能与你的心理状态、精神健康或某些外部因素有关。不过，从法律的角度来看，如果你认为自己受到了某种形式的非法监控或控制，你可以采取以下措施：

一、报警处理

1. 收集证据：在报警之前，尽可能收集相关证据，如聊天记录、视频、音频、监控记录、设备照片等，以证明“脑控”行为的存在及对你造成的伤害。
2. 向当地公安机关报案：你可以直接到案发地公安机关说明情况，或者通过信函、短信、互联网等方式提交报案信息。在报案时，要详细陈述你的遭遇，包括时间、地点、具体行为等，并提供你收集到的证据。
3. 配合警方调查：警方在接到报案后，会进行调查。你需要如实向警方提供信息，协助警方查明事实。

二、寻求其他帮助

1. 心理咨询：如果你认为自己可能受到了心理层面的影响，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解心理压力和焦虑。
2. 法律援助：如果你认为自己的权益受到了侵害，且需要法律帮助来维护自己的权益，你可以咨询专业律师（比如我），了解相关的法律途径和维权方法。

三、隐私保护

在采取任何行动之前，都要注意保护自己的隐私和个人信息。避免泄露敏感信息，如身份证号码、住址、电话号码等。如果需要公开或分享某些信息以寻求帮助，请确保这些信息不会对你的个人隐私造成威胁。

总之，如果你感觉自己被“脑控”，首先要保持冷静和理性，不要过度恐慌。采取适当的措施来保护自己，并寻求专业的帮助和支持。如果你有任何法律问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。