如果您认为自己被“脑控”并希望报警，以下是我作为专业律师为您提供的具体建议：

首先，明确“脑控”的科学性：

“脑控”目前在科学上并无确凿证据支持其作为一种普遍存在的技术被用于恶意控制他人。因此，在报警之前，请确保您已经仔细考虑了所有可能的情况，包括精神因素等。然而，无论原因如何，如果您感到不安或认为自己的权益受到侵犯，都有权向警方报案。

接下来，您可以采取以下报警步骤：

1. 直接前往公安机关报案：

   • 前往当地派出所或公安局，向值班民警详细陈述您的情况。
   • 提供任何可能的证据，如通话记录、短信、社交媒体消息等。
   • 保持冷静，清晰、准确地陈述您的诉求。

2. 拨打报警电话：

   • 在中国大陆，通用的报警电话是110。
   • 拨通后，向接线员说明您被“脑控”的情况，包括具体感受和所在位置。
   • 警方会指导您进行后续操作。

3. 其他报案方式（如信函、短信、互联网等）：

   • 通过这些方式向公安机关报案时，请确保提供的信息准确无误。
   • 尽可能附上相关证据，以便警方进行调查。

在报案时，请注意以下事项：

• 准备详细材料：记录“脑控”现象的具体时间、地点、频率及您的感受。
• 保持冷静与准确陈述：避免夸大或隐瞒细节，以免误导警方。
• 积极配合调查：报案后，警方可能会进一步询问或要求提供额外信息，请积极配合。

报案后的处理与建议：

• 保持与警方的联系：及时了解案件进展情况，并响应警方的进一步要求。
• 寻求专业帮助：如果情况复杂或感到困惑，可以寻求律师或其他专业人士的帮助。
• 关注个人信息安全：保护自己的个人信息和隐私安全，避免泄露给无关人员。

综上所述，如果您认为自己被“脑控”并希望报警，请立即采取行动。通过合适的途径向警方报案，并提供详细的材料和准确的陈述。同时，保持冷静和理智，积极配合警方的调查工作，并寻求必要的专业帮助。我会一直在这里为您提供法律支持，如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。