关于“银行催收不联系本人，擅自上门到家里找是否合法”的问题，我根据相关法律法规和催收行业的规范，给出以下详细解答：
一、结论前置
银行催收不联系本人，擅自上门到家里找，这一行为是否合法，需根据催收过程中的具体行为来判断。若催收人员行为合规，则合法；若存在违法行为，如暴力催收、侵犯隐私等，则不合法。
二、合法催收的情况
- 合理通知与沟通协商：
- 若债务人在借款时明确将家庭地址作为联系地址，或银行在多次尝试联系债务人无果后，上门告知债务情况，并与家人沟通子女的债务问题及可能产生的法律后果，此行为在合理范围内，不构成违法行为。
- 催收人员在与家人沟通时，必须遵守相关法律法规，不得使用不当手段，且应在合适的时间和地点进行，语气平和、行为文明。
三、违法催收的情况
暴力或软暴力催收：
- 催收人员在上门过程中若采用暴力或软暴力手段，如殴打、威胁、恐吓等，给家人造成伤害，则构成违法犯罪行为。
侵犯隐私或泄露个人信息：
- 催收人员不得随意泄露债务人的隐私信息，也不得将债务信息传播给无关第三人，否则将侵犯隐私权，构成违法行为。
严重干扰正常生活：
- 若催收人员频繁上门骚扰家人，导致无法正常休息、工作和生活，这种行为可能违反《治安管理处罚法》，构成违法行为。
四、建议与应对
- 保持冷静：遇到催收情况时，首先确认催收的合法性，并保护好自己的权益。
- 核实信息：要求催收人员出示相关证件和授权文件，确认其身份和催收行为的合法性。
- 记录证据：如遇违法催收行为，应及时录音、录像或拍照留证，并报警处理。
- 积极沟通：与家人共同应对催收情况，保持与催收人员的合理沟通，避免不必要的冲突。
- 履行义务：债务人也应积极履行还款义务，避免不必要的法律纠纷。
综上所述，银行催收不联系本人，擅自上门到家里找的行为是否合法，需根据催收过程中的具体行为来判断。若遇到违法催收行为，应及时采取措施保护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。