您好，确实可以取消一个重复参保的社保。重复参保是指同一参保人在同一时间段内参加了两个或两个以上的基本医疗保险制度，这既增加了个人缴费负担，也造成了财政的无效补贴。根据相关法律法规，重复参保并不能重复享受医保待遇，所以您需要保留一个参保关系，并终止其他重复的参保关系。

处理重复参保，您可以按照以下步骤操作：

1. 确认重复参保情况：首先，您需要确认自己确实存在重复参保的情况。这可以通过查询您的社保缴费记录或联系相关社保机构进行确认。

2. 选择保留的参保关系：根据您的实际情况，选择需要保留的参保关系。一般来说，如果您在工作地有职工医保，那么建议保留职工医保，因为职工医保的待遇通常会比城乡居民医保更高。如果您没有职工医保，那么可以根据个人情况选择保留一个城乡居民医保。

3. 办理暂停手续：对于需要终止的参保关系，您需要前往原户籍地（或参保地）的医保经办机构办理“暂停”手续。如果是在单位参加的职工医保，需要由原参保单位办理停保手续。

4. 申请退费（如适用）：如果您在终止参保关系前已经缴纳了医保费用，并且未进入待遇享受期，那么您可以依申请为个人办理退费。但请注意，待遇享受期开始后，暂停居民医保参保关系的，个人缴费不再退回。

最后，建议您在处理完重复参保问题后，定期查询自己的社保缴费记录和医保待遇享受情况，确保自己的权益得到保障。如果您在处理过程中遇到任何问题或疑问，可以随时联系相关社保机构或咨询专业人士进行解答。