关于您提到的“退房没有和房东提前说”的问题，这确实涉及到了租赁合同履行中的违约责任。以下是我根据您的情况，结合相关法律法规给出的详细解答：

结论前置

退房未提前通知房东，通常构成违约，需承担相应的违约责任，具体责任形式包括但不限于支付违约金、扣除部分或全部押金、赔偿损失等，需根据租赁合同的具体约定及实际情况来确定。

详细分析

1. 合同约定的责任：

   • 若租赁合同中明确约定了退租需提前通知的合理期限，且您未按照该约定提前通知房东，那么您构成违约。房东有权依据合同约定，要求您承担违约责任，如支付违约金、扣除押金等。
   • 违约责任的具体形式及金额，应参照租赁合同中的相关条款来确定。

2. 未明确约定的情况：

   • 若租赁合同中未明确规定提前通知的期限，从公平和诚信原则出发，您仍应给予房东合理时间来重新安排房屋出租事宜。
   • 在此情况下，房东虽不能直接依据合同条款要求您承担违约责任，但仍可主张您对因未提前通知导致的自身损失进行赔偿，如寻找新租客期间产生的空置损失等。房东需提供相应证据证明损失的存在和具体数额。

3. 法律后果与建议：

   • 建议您首先与房东进行友好协商，明确责任与赔偿事宜。若协商不成，可通过向人民调解委员会申请调解、向房屋所在地基层组织反映协调等途径处理。
   • 若争议仍无法解决，您可向有管辖权的人民法院提起诉讼，由法院依据事实和法律进行裁决。
   • 在处理此类纠纷时，请务必保留好相关证据，如租赁合同、聊天记录、支付凭证等，以便在需要时提供证明。

4. 押金退还问题：

   • 押金是否退还及退还多少，主要取决于租赁合同的约定及您的违约情况。
   • 若合同中明确约定了违约情况下押金的处理方式，应按照合同约定执行。
   • 若合同未明确约定，房东在扣除因您违约造成的实际损失后，应将剩余押金退还给您。若房东拒绝退还押金或双方对押金退还金额存在争议，可通过法律途径解决。

综上所述，退房未提前通知房东通常构成违约，需承担相应的违约责任。建议您在与房东协商处理此事时，保持诚恳态度，积极寻求解决方案，并妥善保留相关证据以备不时之需。如有进一步法律问题或需要具体帮助，请随时向我咨询。