针对银行变相加班的问题，您确实有权进行投诉，并且可以向多个机构反映此情况。以下是一些具体的投诉途径和建议，希望能帮助您有效解决问题：

一、投诉途径

1. 向银监会投诉：

   • 投诉方式：建议采取书面形式，详细阐述投诉事件及性质，包括加班的具体情况、时间、地点等，并提供您的姓名及联络方法。投诉材料可以邮寄给银监会在当地的派出机构，也可以通过银监会的官方网站进行在线投诉。
   • 处理范围：银监会主要关注银行是否违反了劳动法律法规，如《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等，是否强迫或变相强迫员工加班，以及是否按照国家规定向加班员工支付了足额的加班费。同时，银监会也会考虑加班是否影响了银行的服务质量和效率，从而侵害了消费者的权益。

2. 向劳动局投诉：

   • 如果银行存在违反劳动法加班规定的现象，您也可以向当地劳动局提出投诉或举报。劳动局是负责监督劳动法律法规执行的机构，对于加班问题有明确的监管职责。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果您与银行之间因加班问题产生劳动争议，且无法通过协商解决，您可以搜集相关证据（如加班记录、工资单等）申请劳动仲裁。劳动仲裁委员会将依法进行裁决，维护您的合法权益。

二、投诉建议

1. 准备充分证据：在投诉前，请务必收集好相关证据，如加班记录、工资单、银行内部规章制度等，以证明银行存在变相加班的情况。

2. 明确投诉要求：在投诉时，请明确您的诉求，是要求银行改正加班行为、支付加班费，还是其他合理的诉求。

3. 保持沟通畅通：在投诉过程中，请保持与投诉机构的沟通畅通，及时提供补充材料或回应询问，以便机构能够更有效地处理您的投诉。

4. 关注处理进展：在投诉后，请密切关注处理进展，并适时向投诉机构询问处理结果。如果认为处理结果不满意，您可以考虑采取进一步的法律措施。

综上所述，对于银行变相加班的问题，您可以通过向银监会、劳动局投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。在投诉过程中，请务必准备充分证据、明确投诉要求，并保持与投诉机构的沟通畅通。