针对您提出的问题“没有结婚证宝宝和妈妈户口本需要改名字吗”，首先我们需要明确的是，户口本上的名字变更与是否持有结婚证并没有直接的必然联系。下面我将从几个方面为您详细解答这个问题：

一、户口本名字变更的基本规定

根据《中华人民共和国户口登记条例》的相关规定，户口登记的内容需要变更或者更正的时候，由户主或者本人向户口登记机关申报；户口登记机关审查属实后予以变更或者更正。对于公民变更姓名，也有具体的规定：

• 未满十八周岁的人需要变更姓名的时候，由本人或者父母、收养人向户口登记机关申请变更登记。
• 十八周岁以上的人需要变更姓名的时候，由本人向户口登记机关申请变更登记。

二、结婚证与户口本名字变更的关系

1. 没有结婚证的情况：

   • 如果宝宝或妈妈需要更改户口本上的名字，并不因为缺乏结婚证而受到限制。只要按照户口变更的相关规定，提供必要的申请材料（如身份证、户口本、变更姓名的理由等），并经过户口登记机关的审查，就可以办理名字变更手续。

2. 有结婚证但情况特殊：

   • 即使持有结婚证，如果涉及到非婚生子女的户口问题，或者父母双方对子女的姓名有争议，也需要按照相关规定进行协商和处理，必要时可能需要通过法律途径解决。

三、实际操作建议

1. 了解具体流程：不同地区的户口登记机关可能有不同的操作流程和要求，建议您在办理前咨询当地的户口登记机关或派出所，了解具体的申请流程和所需材料。

2. 准备必要材料：根据户口登记机关的要求，准备必要的申请材料，如身份证、户口本、变更姓名的书面申请等。

3. 遵循法律法规：在办理户口本名字变更时，务必遵循相关的法律法规和程序，确保合法合规。

综上所述，没有结婚证并不影响宝宝和妈妈户口本上的名字变更。只要按照户口变更的相关规定和流程进行申请，并提供必要的申请材料，就可以办理名字变更手续。希望这个解答能够帮助您解决问题。