针对您提出的“楼下车库改麻将馆噪音扰民怎么办”的问题，以下是一些具体的建议和解决步骤，希望能帮助您有效应对这一困扰：

一、初步沟通

首先，建议您尝试与麻将馆的经营者或负责人进行积极、有效的沟通。在沟通过程中，请保持冷静和礼貌，明确表达您所遭受的噪音困扰，并请求他们采取适当措施降低音量或调整营业时间，以减少对周围居民的影响。有时候，通过友好的沟通就能达成双方都能接受的解决方案。

二、向物业管理部门投诉

如果初步沟通无果，您可以向所在小区的物业管理部门提出投诉。物业管理部门有责任和义务协助居民解决类似问题，他们可能会采取一些措施，如与麻将馆方面进行沟通、发出整改通知等，以确保小区内的居住环境得到维护。

三、报警处理

如果噪音问题持续存在，且严重违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》中关于社会生活噪声污染防治的规定，您可以选择报警处理。警方会根据实际情况进行调查，并依法对制造噪音干扰他人正常生活的行为进行处罚，包括警告、罚款等。

四、举报无证经营

如果麻将馆未依法办理相应的营业执照，您还可以向当地市场监督管理局举报其无证经营行为。市场监督管理局会对举报进行调查，并根据调查结果采取相应的执法措施。

五、联合其他邻居共同行动

如果单独行动效果不佳，您可以尝试联合其他同样受到噪音困扰的邻居们一同采取行动。通过集体投诉、联名举报等方式，可以增强维权的力度，提高解决问题的实际效果。

六、寻求法律援助

如果以上所有方法均无法奏效，您可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来解决噪音扰民的问题。您可以咨询专业律师，了解相关法律规定和诉讼程序，并依法提起诉讼，要求麻将馆方面承担相应的法律责任。

附加建议

• 在采取任何行动之前，请确保您已经收集了足够的证据，如噪音记录、视频录像等，以便在需要时提供证明。
• 保持冷静和理性，避免与麻将馆方面发生不必要的冲突或争执。
• 关注相关法律法规的更新和变化，以确保您的维权行为符合法律要求。

总之，面对楼下车库改麻将馆噪音扰民的问题，您可以通过沟通、投诉、报警、举报、联合行动以及寻求法律援助等多种方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。