针对您提出的“楼上扰民三次了都不听怎么办”的问题，以下是我的专业建议：

首先，您可以尝试与楼上邻居进行再次沟通，明确表达您的困扰和不满，并请求对方降低噪音，尊重您的生活安宁。在沟通时，保持冷静和礼貌，尽量寻求双方都能接受的解决方案。

如果沟通无果，您可以考虑采取以下法律措施：

1. 报警或向物业投诉：

   • 您可以拨打当地警方的非紧急电话，报告楼上扰民的情况，并要求警方介入处理。
   • 同时，您也可以向物业管理部门投诉，请求他们协助解决噪音问题。物业管理部门有责任维护小区的居住环境和秩序。

2. 收集证据，提起诉讼：

   • 如果楼上扰民行为持续存在，且对您造成了实质性的损害，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
   • 在此之前，建议您收集相关证据，如录音、视频、证人证言等，以证明楼上邻居的扰民行为。
   • 您可以向当地人民法院提起民事诉讼，要求楼上邻居停止扰民行为，并赔偿您因此遭受的损失。

3. 寻求法律援助或咨询专业律师：

   • 如果您不熟悉法律程序或需要更专业的法律建议，可以寻求法律援助或咨询像我这样的专业律师。
   • 我可以为您提供具体的法律指导，帮助您制定合适的诉讼策略，并代理您进行诉讼。

综上所述，面对楼上扰民的问题，您可以通过沟通、报警或向物业投诉、收集证据提起诉讼以及寻求法律援助或咨询专业律师等方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。