您好，生理期来了10天还不停，这确实是一个需要关注的问题。首先，不要过于焦虑，这种情况可能由多种原因引起，下面我会为您详细解释可能的原因以及相应的应对措施。
可能的原因：
激素波动：青春期或更年期女性，由于卵巢功能的不稳定或衰退，雌激素、孕激素分泌可能会紊乱，导致子宫内膜不规则脱落，从而出现经期延长。
子宫病变：如子宫肌瘤、子宫内膜息肉或腺肌症等，这些病变可能导致子宫内膜面积增大或影响子宫收缩，从而引起月经淋漓不尽。
内分泌失调：长期精神压力大、过度节食、作息不规律等因素，也可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致内分泌失调，使月经不规律。
药物影响：如服用紧急避孕药后，可能因激素水平波动导致撤退性出血；长期服用短效避孕药，若漏服或服药不规律，也可能引起突破性出血。
生殖系统感染：如盆腔炎、子宫内膜炎等，这些炎症可能刺激宫颈血管，导致阴道少量出血，与月经混淆，表现为月经后滴滴答答不干净。
其他因素：如凝血功能障碍、贫血、肝肾功能异常等全身性疾病，以及宫内节育器的刺激，也可能导致经期延长。
应对措施：
及时就医：首先，建议您尽快到医院进行妇科检查，包括B超、激素水平检测等，以明确病因。
遵循医嘱：根据医生的检查结果和建议，可能需要使用止血药、激素类药物或抗生素等进行治疗。如果是子宫肌瘤、息肉等器质性病变，可能还需要手术。
生活调理：避免过度劳累，保持规律作息，饮食均衡，避免生冷、辛辣食物。同时，放松心情，避免长期精神压力大。
紧急就医：如果出血量大或伴有头晕、乏力等症状，需立即就医，以防止贫血或休克。
总之，生理期来了10天还不停是一个需要关注的问题，建议您尽快就医查明原因并采取适当措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态也很重要。希望这些建议能对您有所帮助。