拖欠的抚养费是可以通过法院要回的。接下来，我会详细解释这一过程及相关法律依据。

1. 法定义务与追讨权利：

   • 抚养孩子是父母的法定义务，无论父母是否在一起，这一义务都不变。
   • 如果一方拖欠抚养费，另一方有权通过法律途径进行追讨。

2. 追讨方式：

   • 协商：首先，你可以尝试与对方协商，要求其按时支付拖欠的抚养费。这是最为直接且成本较低的方式。
   • 诉讼：如果协商不成，你可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供相关证据，如离婚协议、判决书等，以证明对方拖欠抚养费的事实及具体金额。

3. 法院判决与执行：

   • 法院在审理后，会根据事实和法律作出判决，要求拖欠方支付抚养费。
   • 如果对方在判决生效后仍不履行支付义务，你可以向法院申请强制执行。法院会采取多种措施，如查询、冻结、划拨对方的银行存款，查封、扣押、拍卖其财产等，以确保抚养费能够到位。

4. 抚养费增加：

   • 随着孩子生活、教育等费用的增加，如果你作为抚养方觉得原有的抚养费不足以满足孩子的需求，还可以根据实际情况，再次向法院起诉要求增加抚养费。

5. 法律依据：

   • 根据相关法律法规，父母对子女有抚养教育的义务，这一义务在父母离婚或分居后仍然存在。
   • 对于拖欠抚养费的情况，法律明确规定了追讨的权利和途径，包括协商、诉讼以及申请强制执行等。

综上所述，拖欠的抚养费是可以通过法院要回的。如果你在这一过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。