根据您提供的信息，关于1976年出生的女性退休年龄的最新规定，我可以为您详细解答如下：
一、退休年龄调整背景
为了深入贯彻落实党中央关于渐进式延迟法定退休年龄的决策部署，适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，我国决定实施渐进式延迟法定退休年龄的政策。这一政策已于2024年9月13日由第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过，并将从2025年1月1日起正式实施。
二、具体退休年龄调整方案
女职工的法定退休年龄调整：
- 原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄将每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。
- 原法定退休年龄为五十五周岁的女职工（如部分管理岗位或技术岗位的女性），法定退休年龄将每四个月延迟一个月，逐步延迟至五十八周岁。
实施时间表：
- 这一调整将用十五年的时间逐步完成，即从2025年开始，到2040年结束。
三、对1976年出生女性的影响
- 对于1976年出生的女性，如果您属于原法定退休年龄为五十周岁的群体（如普通工人等），那么您的退休年龄将会根据政策逐步延迟。具体来说，您可能需要在2031年至2036年之间的某个时间点退休，具体取决于您的出生月份和政策的逐年调整。
- 如果您属于原法定退休年龄为五十五周岁的群体（如部分管理岗位或技术岗位的女性），那么您的退休年龄同样会逐步延迟，但延迟的幅度和时间会略有不同。您可能需要在2036年至2041年之间的某个时间点退休。
四、其他相关政策
- 弹性退休制度：政策还允许职工在达到最低缴费年限后，自愿选择弹性提前退休或弹性延迟退休。提前退休的时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄；延迟退休的时间也最长不超过三年。
- 养老金最低缴费年限：从2030年起，职工按月领取基本养老金的最低缴费年限将逐步提高至二十年，每年提高六个月。
五、建议与注意事项
- 关注政策动态：由于退休年龄的调整是一个渐进的过程，且具体政策可能会根据实际情况进行微调，因此建议您密切关注相关政策的最新动态。
- 规划个人职业生涯：根据新的退休年龄政策，您可以提前规划自己的职业生涯和退休计划，确保在退休前能够积累足够的养老资源和技能。
- 咨询专业人士：如果您对具体的退休年龄计算或相关政策有疑问，可以咨询当地的人力资源和社会保障部门或专业的社保顾问。
综上所述，1976年出生的女性退休年龄将根据渐进式延迟法定退休年龄的政策逐步调整。建议您密切关注政策动态，并合理规划自己的职业生涯和退休计划。