针对你提出的问题“涉嫌诈骗5000元已退赃有谅解书要拘留几天”，我首先给出结论：具体的拘留天数需结合案件侦查进度等综合判定，无法给出一个确定的数字。以下是对此结论的详细解释：

1. 诈骗金额与立案标准：

   • 诈骗5000元已达到诈骗罪的立案标准，依据《刑法》，通常会处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

2. 刑事拘留的期限：

   • 在刑事诉讼程序中，刑事拘留的期限一般不超过14天。
   • 若属于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限可能延长至37天。

3. 谅解书的影响：

   • 获得被害人谅解书表明犯罪嫌疑人有悔罪表现，在司法实践中，法院量刑时会考量此因素，可能从轻处罚。
   • 但谅解书并不保证一定不会被判处实刑，最终判决结果还取决于案件的其他情况，如诈骗手段、有无前科等。

4. 案件侦查进度与拘留天数：

   • 具体的拘留天数需结合案件侦查进度、证据收集状况等因素综合判定。
   • 公安机关会依据证据状况决定是否提请逮捕以及何时移送审查起诉等，整个过程存在不确定性。

综上所述，涉嫌诈骗5000元已退赃且有谅解书的情况下，具体的拘留天数无法确定，需根据案件的具体情况和侦查进度来判断。如果你或你的亲友面临类似情况，建议尽快咨询专业律师，以便更好地了解案件性质和可能的法律后果。