首先，我要强调的是，无论你最终做出什么决定，都应该优先考虑自己的健康和安全。16岁怀孕是一个需要谨慎处理的问题，而且你不希望让家长知道，这可能会让你感到更加困惑和压力。然而，我还是建议你尽可能地寻求一个可信赖的成年人的帮助，比如一个你信任的亲戚、老师或者医生。他们可以提供你更多的支持和指导。

关于你提到的流产方式，无论是人流还是药流，都会对身体造成一定的伤害。这些伤害可能包括身体上的疼痛、出血、感染风险，以及可能的心理压力和情绪困扰。因此，选择哪种方式并不是一个简单的决定，而是需要根据你的具体情况和医生的建议来做出。

药流相对来说可能对身体损伤更小一些，因为它不需要进行宫腔手术操作。但是，药流的成功率并没有人流高，如果药流失败，可能还需要进行清宫手术，这同样会带来一定的风险和伤害。因此，在选择药流之前，你需要充分了解其可能的风险和后果，并在医生的指导下进行。

人工流产是一种比较常见的方式，它通过手术将胚胎取出。这种方式通常需要在孕后的一定时间内进行，过晚进行可能会增加手术的风险和对子宫的伤害。人工流产可能会对身体造成多方面的影响，包括内分泌失调、子宫内膜损伤、子宫内膜异位症等。因此，在选择人工流产之前，你也需要充分了解其可能的风险和后果，并在医生的指导下进行。

最重要的是，无论你选择哪种方式，都需要在专业医生的指导下进行。医生会根据你的具体情况和身体状况，为你提供最合适的建议和治疗方案。同时，你也需要保持积极的心态和情绪，尽可能地减轻自己的压力和焦虑。

最后，我要再次强调，无论你做出什么决定，都应该优先考虑自己的健康和安全。如果你感到无法处理这个问题或者需要更多的帮助和支持，请及时寻求专业人士的帮助。同时，也希望你能够从这次经历中吸取教训，更加珍惜自己的身体和健康。