针对您提出的问题“自己老婆不想过夫妻生活怎么办”，以下是我的分析和建议：

首先，从法律角度来看，虽然法律没有直接规定夫妻必须过夫妻生活的具体条款，但夫妻间有相互尊重、照顾的义务，这包括性生活方面的和谐。若妻子不愿过夫妻生活，可以从以下几个方面来处理：

1. 了解原因并寻求解决方案：

   • 若因身体原因导致，比如患有疾病或身体不适，应鼓励其积极就医治疗，恢复健康后再看夫妻生活状况。
   • 若是心理方面因素，如工作压力大、家庭矛盾等导致心理负担重而抵触，可通过沟通了解她的困扰，帮助缓解压力，或寻求专业心理咨询师的帮助。

2. 沟通与调解：

   • 在婚姻关系中，沟通是至关重要的。尝试与妻子坦诚地交流，了解她的想法和感受，共同寻找解决问题的方法。
   • 如果内部沟通无法解决问题，可以考虑寻求家庭调解或婚姻咨询等专业帮助。

3. 法律途径：

   • 若妻子长期拒绝且无合理原因，严重影响夫妻感情和婚姻质量，且无法通过其他方式解决，当感情破裂到一定程度时，一方可以选择通过诉讼等法律途径解除婚姻关系。
   • 在起诉前，需明确诉求，并准备好相关证据，如双方就此事的沟通记录等。

4. 关于冷暴力：

   • 妻子不愿过夫妻生活不一定构成冷暴力。冷暴力通常是通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等方式，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害的行为。
   • 如果妻子是因身体不适、工作压力大等客观因素导致暂时没有意愿，且与丈夫有正常沟通交流，这种不属于冷暴力。

综上所述，处理妻子不愿过夫妻生活的问题需要综合考虑多方面因素，包括身体、心理、沟通以及法律途径等。建议首先尝试通过沟通和理解来解决问题，若无法改善，再考虑其他途径。如有需要，您可以随时向我咨询具体的法律问题和解决方案。