在不想过夫妻生活但又不想离婚的情况下，你可以考虑以下建议：
沟通是关键：与你的配偶坦诚地交流你的感受和想法。有时，问题可能源于误解或沟通不畅。通过开放、诚实的对话，你们可以更好地理解彼此的需求和期望，从而找到解决问题的方法。
寻求专业帮助：如果你们之间的沟通没有取得预期的效果，或者问题更加复杂，你可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你们解决夫妻生活中的问题，改善关系。
设定个人空间：在婚姻关系中，保留一定的个人空间和独立性是很重要的。你可以与配偶协商，为自己设定一些独处的时间，以追求个人兴趣和发展，这有助于缓解夫妻生活的压力。
培养共同兴趣：寻找和培养一些共同的兴趣爱好，可以增加你们之间的默契和亲密感。这不仅可以改善夫妻生活，还能为你们的关系注入新的活力和乐趣。
法律角度的考虑：虽然你不想离婚，但了解自己在婚姻关系中的法律权益也是很重要的。例如，你可以了解关于财产分割、子女抚养等方面的法律规定，以便在必要时保护自己的权益。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据你的具体情况进行调整。如果你在实施过程中遇到任何问题或困惑，随时都可以向我咨询。作为吕巧梅律师，我会尽我所能为你提供法律方面的帮助和支持。