您描述的皮肤痛一摸就痛以及全身酸痛的症状，很可能涉及身体健康或医学方面的问题，而非直接的法律问题。不过，从法律实务的角度来看，我可以为您提供一些建议，以帮助您更好地处理这种情况。

1. 首先寻求医疗帮助：

   • 您的症状可能需要专业的医疗诊断和治疗。建议尽快前往医院或咨询医生，以便进行详细的身体检查和评估。
   • 医生会根据您的症状、体检结果以及可能的医学检查（如血液检查、影像学检查等）来确定病因，并制定相应的治疗方案。

2. 考虑法律权益：

   • 如果您的皮肤痛和全身酸痛是由于某种外部因素（如工作环境、产品质量问题、他人行为等）导致的，您可能需要考虑维护自己的法律权益。
   • 在这种情况下，您可以收集相关证据（如医疗记录、照片、视频等），并咨询专业律师（即我）以了解您的法律权利和可能的赔偿途径。

3. 注意工作与休息平衡：

   • 如果您的症状与工作或生活习惯有关，建议调整工作与休息的平衡，确保充足的休息和适当的运动。
   • 长时间的工作或不良的生活习惯可能导致身体疲劳和酸痛，因此，合理的作息时间和适当的身体锻炼对于缓解症状非常重要。

4. 关注心理健康：

   • 有时，心理压力或焦虑也可能导致身体出现不适感。如果您的症状与心理健康有关，建议寻求心理咨询或治疗。
   • 心理咨询师或心理医生可以帮助您识别并处理潜在的心理问题，从而改善您的身体状况。

综上所述，虽然您的症状可能不涉及直接的法律问题，但从法律实务的角度来看，我建议您首先寻求医疗帮助以确定病因，并根据实际情况考虑是否需要维护自己的法律权益。同时，注意工作与休息的平衡以及心理健康也是非常重要的。如果您有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。