面对您提出离婚而老公出现自残行为这一复杂且紧急的情况，以下是一些综合建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、确保安全
立即行动：
- 如果您的老公正在实施自残行为或表现出强烈的自杀倾向，请立即拨打120急救电话和110报警电话，确保他能够获得及时的医疗和心理援助。
- 同时，尽快联系他的家人、朋友或任何可以协助的人，共同稳定局面。
避免刺激：
- 在此过程中，请保持冷静，避免说出任何可能刺激他的话，以免加剧他的情绪失控。
二、紧急处理与情绪安抚
保持冷静与倾听：
- 用温和、安抚的语气与他交流，表达对他生命安全的关心。
- 尝试深入沟通，了解他以自残相威胁背后的真正原因，可能是对离婚的恐惧、不舍、压力或其他心理问题。
给予支持：
- 认真倾听他的想法和感受，给予积极的支持和鼓励，让他感受到您的关心和理解。
三、法律与安全保障
留存证据：
- 如果他多次以自残或自杀相威胁，为了日后可能出现的纠纷或危险情况，请务必留存相关聊天记录、通话录音等证据。
法律咨询：
- 若他的行为严重影响到您的正常生活，或您担心他会采取极端行为，请及时咨询专业律师，了解您的权利和可行的法律措施。
- 在必要时，可以考虑申请人身安全保护令等法律手段来保护自己。
四、心理健康支持
建议专业帮助：
- 强烈建议他寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，进行更全面的心理评估和治疗。
关注您的心理健康：
- 在此过程中，您也承受着巨大的心理压力，同样可以考虑进行心理咨询，以缓解焦虑和担忧。
五、理性沟通与法律途径
表达立场：
- 在沟通中，坚定而平和地表达您对离婚的想法和立场，同时表达对他的尊重和希望他能好好生活的意愿。
和平解决：
- 如果无法就离婚事宜达成一致，可以考虑寻求法律援助或调解服务，以便在尊重彼此权益的基础上和平解决分歧。
六、综合考量与婚姻咨询
- 非唯一选择：
- 记住，离婚并非解决问题的唯一方法。在您们共同面对困难时，也可以考虑寻求婚姻咨询或家庭治疗等帮助，以改善夫妻关系，增强相互理解和信任。
综上所述，面对这种情况，您需要在确保安全的前提下，结合法律、心理和情感等多方面的支持，理性、平和地处理这一复杂问题。同时，也要关注自己的心理健康，寻求必要的帮助和支持。希望这些建议能够对您有所帮助。