针对您提出的“骑车不带头盔警告怎么处罚”的问题，我为您整理了以下详细解答：

首先，骑车不带头盔的行为确实违反了相关的交通安全法规，并会受到相应的处罚。具体的处罚措施可能因地区而异，但通常会包括警告和罚款。

以宁夏回族自治区为例，根据《宁夏回族自治区电动自行车管理规定》，自2025年1月1日起，驾驶人、乘坐人若未佩戴或未规范佩戴安全头盔，公安机关交通管理部门将责令其改正。若拒不改正，将处警告或者20元罚款。这一规定明确了骑车带头盔的重要性，并设定了具体的处罚标准。

而在其他地区，如衡阳市，根据《道路交通安全法》及《湖南省电动自行车管理办法》的相关规定，骑行电动自行车未佩戴安全头盔的，也可能面临警告或五元以上五十元以下的罚款。若非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚，交警有权扣留其非机动车作为强制措施。这一措施旨在督促违法驾驶人尽快处理其违法行为，并确保道路交通安全。

需要注意的是，虽然具体的处罚措施可能因地区而异，但骑车带头盔的重要性是普遍认可的。佩戴安全头盔可以显著降低在交通事故中头部受伤的风险，保护骑行者的生命安全。

因此，我建议您在骑车时务必佩戴安全头盔，并遵守当地的交通安全法规。这样不仅可以保护自己的生命安全，还可以避免不必要的法律纠纷和处罚。如果您对当地的交通规定有疑问或不了解，可以向当地交警部门咨询或查询相关法律文件以获取准确信息。