骑车被小车撞了，双方谈赔偿时，可以遵循以下步骤和原则来进行：

一、明确责任

首先，双方需要明确事故责任。这通常是由交警根据事故现场状况来裁定的，会出具事故认定书，这是确定责任划分和后续赔偿的重要依据。责任比例可能包括全责、主要责任、次要责任等，这将直接影响赔偿金额的分配。

二、确定赔偿项目

赔偿项目通常包括：

1. 医疗费：根据实际发生的医疗费用进行赔偿，包括住院费、手术费、药品费等。
2. 误工费：因误工而减少的收入，需要提供单位开具的误工证明和工资银行流水等证据。
3. 护理费：护理人员的误工损失，根据护理人员的收入状况和护理期限来确定。
4. 交通费：就医等过程中产生的交通费用，凭正式票据计算。
5. 营养费：根据伤残情况参照医疗机构意见确定。
6. 其他相关费用：如住院伙食补助费、残疾赔偿金（如有伤残）、精神损害抚慰金（依据相关法律法规和司法解释确定）等。

三、计算赔偿金额

根据责任比例和各项赔偿项目的具体数额来计算赔偿金额。例如，如果医疗费是5000元，小车方承担70%的责任，那么小车方就需要赔偿3500元。

四、沟通与协商

1. 选择合适的时机与地点：在双方心情平和、时间充裕时，选择正式、中立的场所进行协商。
2. 提供必要证据：在协商过程中，双方应提供必要的证据来支持自己的赔偿要求或反驳对方的赔偿请求。
3. 提出合理赔偿要求：基于前期准备的赔偿项目和标准，提出明确、合理的赔偿金额和计算依据。

五、协商不成时的处理

如果双方无法就赔偿事宜达成一致，可以通过诉讼途径来解决。在这种情况下，建议聘请专业律师代表自己进行诉讼，以确保权益得到充分保障。法院将根据事实和法律规定来判决赔偿金额。

综上所述，骑车被小车撞了后谈赔偿需要明确责任、确定赔偿项目、计算赔偿金额，并通过沟通与协商来尝试达成一致。如果协商不成，可以通过诉讼途径来解决争议。在整个过程中，保留好相关证据是非常重要的，这将有助于支持自己的赔偿要求或反驳对方的赔偿请求。