鱼刺卡住牙齿里面出不来，这虽然是一个日常生活中可能遇到的小困扰，但严格来说，它并不属于法律咨询的范畴。不过，既然你提出了这个问题，我会尽我所能，从一个关心你的角度，给你一些建议。
首先，如果鱼刺卡住牙齿里，最重要的是不要慌张。你可以尝试以下几种方法来解决问题：
使用牙线或牙签：小心翼翼地尝试用牙线或牙签将鱼刺剔出。但请务必注意，动作要轻柔，以免损伤牙龈或牙齿。
漱口：用清水或漱口水反复漱口，有时水流的力量可以帮助将鱼刺冲出。
利用食物：有时候，吃一些纤维较多的食物，如芹菜、苹果等，咀嚼时可能会帮助将鱼刺带出。
寻求专业帮助：如果上述方法都无效，且鱼刺仍然卡在牙齿里，建议你尽快去牙科诊所寻求专业医生的帮助。他们有更专业的工具和技术来处理这种情况。
虽然这不是一个法律问题，但我希望这些建议能对你有所帮助。如果你在日常生活中遇到任何法律上的困扰或疑问，比如经济纠纷、刑事辩护、交通事故、合同纠纷、侵权纠纷或公司事务等方面的问题，都可以随时向我咨询。我会尽我所能，为你提供专业的法律建议和支持。