不当得利是可以要求返还的。下面我从几个方面来详细解释这个问题：

1. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。这是法律对不当得利情况的基本规定，明确了受损失人的权利。

2. 返还原则：

   • 在不当得利的情况下，得利人应当将取得的不当利益返还给受损失的人。这是为了维护公平正义，纠正不当的财产变动。
   • 如果得利人拒绝返还，受损失的人可以通过诉讼的方式来主张自己的权利。法院会根据具体情况，判决得利人返还不当利益及相应的利息等。

3. 善意与恶意的区别：

   • 如果得利人是善意的，即不知道自己取得利益没有合法根据，在返还时可以扣除其因取得利益而支出的必要费用。
   • 但如果得利人是恶意的，即明知或应知取得的利益没有合法根据，则应当返还全部利益，并且还可能要承担赔偿损失等责任。

4. 实际操作：

   • 在实际操作中，受损失的人需要收集证据，证明得利人存在不当得利的事实，即得利人获得了利益且该利益没有合法依据，同时自己因此遭受了损失。
   • 如果证据充分，法院一般会支持受损失人的诉讼请求，判决得利人返还不当得利的钱款。

综上所述，不当得利是可以要求返还的，具体的返还方式和范围需要根据实际情况来确定。如果你遇到了不当得利的情况，可以收集相关证据，通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。