首先，作为家长，面对14岁女孩不愿上学的情况，应当保持冷静，理解孩子的情绪，并尝试找出问题的根源。以下是我作为律师，结合法律实务经验和青少年心理发展特点，给出的具体建议：

1. 沟通理解：

   • 与孩子进行深入沟通，了解她不愿上学的具体原因，是学业压力、人际关系问题，还是其他个人原因。
   • 表达家长的理解和支持，让孩子感受到家庭是她的避风港，无论遇到什么问题都可以寻求家长的帮助。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果孩子的问题涉及心理健康，如焦虑、抑郁等，应考虑咨询心理医生或心理咨询师，进行专业的心理干预。
   • 也可以考虑寻求教育专家的帮助，他们能提供针对孩子学习问题的专业指导。

3. 法律角度的考量：

   • 从法律角度来看，家长有责任确保孩子接受义务教育。如果孩子拒绝上学，家长应采取措施劝导，但不得使用暴力或胁迫等违法手段。
   • 如果孩子的行为构成严重违反校规或法律规定，如长期旷课，家长可能需要与学校、教育部门甚至法律机构合作，寻求解决方案。

4. 调整教育方式：

   • 家长应反思自己的教育方式，是否过于严厉或溺爱，是否给孩子足够的自主权和空间。
   • 尝试与孩子共同制定学习计划，让她参与到决策中来，增强她的学习动力和责任感。

5. 创造积极的学习环境：

   • 为孩子创造一个安静、舒适的学习环境，减少干扰和诱惑。
   • 鼓励孩子参加课外活动，培养她的兴趣爱好，丰富她的生活体验。

综上所述，面对14岁女孩不愿上学的情况，家长应首先通过沟通理解孩子的情绪和问题，然后寻求专业帮助，同时从法律角度考量责任和义务，调整教育方式，并创造积极的学习环境。如果家长在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。